Lezione di yoga per Carnevale
Una dolce lezione di yoga per bambini (3–8 anni) ispirata al mondo di Arlecchino, per muovere il corpo, calmare le emozioni e ritrovare benessere divertendosi
Dettagli del percorso
Attraverso il gioco, il movimento e l’immaginazione, i bambini vivranno un’esperienza coinvolgente che li aiuta a:
• muovere il corpo con gioia
• ascoltare il respiro
• esprimere e calmare le emozioni
• rilassarsi in modo naturale
• ritrovare calma, equilibrio e presenza
La pratica è ideale durante il periodo di Carnevale, ma può essere proposta in qualsiasi momento in cui il bambino abbia bisogno di uno spazio di gioco, movimento, calma e benessere.
🌈 COSA INCLUDE
🎥 Lezione online registrata (30 minuti)
Una pratica completa e coinvolgente che comprende:
• riscaldamento giocoso
• gioco di respirazione
• posizioni yoga guidate attraverso la storia
• pre-rilassamento
• rilassamento finale guidato
🎨 3 materiali extra scaricabili (PDF) che uniscono respiro, scrittura e creatività
✨ Attività pensate per prolungare i benefici della pratica anche dopo la lezione, favorendo creatività, calma e ascolto emotivo.
Prezzo
24
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