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Avvento Yoga Online: 24 giorni di yoga, calma e magia per bambini e famiglie

Quest’anno, al posto della solita sorpresa da scartare, aprite ogni giorno un piccolo momento da vivere insieme. Dal 1° al 24 dicembre, il Calendario dell’Avvento Yoga accompagna bambini e famiglie attraverso attività semplici, giocose e consapevoli, pensate per rallentare, muoversi, respirare, creare e ritrovarsi.

Benefici

Favorisce calma e rilassamento

Aiuta i bambini a conoscere meglio corpo e respiro

Offre piccoli strumenti per gestire emozioni e momenti di agitazione

Stimola movimento, creatività e immaginazione

Crea un rituale quotidiano durante l’Avvento

Favorisce tempo di qualità e connessione in famiglia

Propone un’alternativa più consapevole a dolci e regali quotidiani

Dettagli del percorso

Dietro ogni giorno si nasconde una nuova proposta da scoprire insieme:

🧘‍♀️ posizioni e piccole sequenze di yoga

🌬 giochi ed esercizi di respiro

🎨 attività creative e sensoriali

📖 storie e visualizzazioni

🌙 meditazioni e rilassamenti

Non servono esperienze precedenti di yoga: le attività sono pensate per essere semplici da seguire e da integrare nella quotidianità familiare.

Non finisce il 24 dicembre

Le risorse non scompaiono alla fine dell’Avvento.

Video, audio e PDF resteranno a tua disposizione per 2 anni, così potrete riprendere le attività preferite, rifare una meditazione, un gioco o una pratica ogni volta che ne avrete voglia.

Perché il regalo più bello non è qualcosa che si consuma in un giorno, ma un’esperienza che può diventare un piccolo strumento da portare con sé anche dopo Natale.

Un piccolo rituale quotidiano per aspettare il Natale con più calma, presenza e tempo insieme. 💛

Durata

48 mesi

Prezzo