Carte Yoga Bimbi – 50 carte per crescere con gioia e consapevolezza

Benvenuti nel mondo dello Yoga Bimbi!

Un mazzo di 50 carte pensato per avvicinare e coltivare lo yoga nei bambini in modo creativo, naturale e divertente.

Ogni carta è un invito a muoversi, respirare ed esplorare attraverso il gioco e la fantasia, aiutando i piccoli yogi a sentirsi bene nel corpo e nel cuore.

Cosa troverai nelle carte

Ogni carta contiene:

Una posizione yoga (asana) con foto reale (eseguita da me)

Il nome della posizione in italiano 

Un elemento naturale associato (Terra, Acqua, Fuoco, Aria) per scoprire energie e qualità interiori

Una frase guida evocativa, che stimola immaginazione e consapevolezza

Tipologie di carte

Tutte le carte presentano asana, ma con sfumature diverse:

Asana semplici per scoprire il corpo e l’equilibrio

Asana con respiro per portare calma o energia

Asana con movimento mindfulness per unire presenza, gioco e consapevolezza

Video con QR Code

Ogni carta è collegata a un video dimostrativo accessibile tramite QR code: i bambini (insieme a genitori o educatori) possono vedere la posizione, ascoltare le spiegazioni e imparare in modo semplice e guidato.

Età consigliata

Le Carte Yoga Bimbi sono adatte ai bambini dai 3 ai 10 anni.

Con i più piccoli (età da asilo), è importante il supporto dei genitori, che guidano la pratica e leggono insieme la carta.

I più grandi possono usarle anche in autonomia, scegliendo la carta che preferiscono e seguendo il video.

Modalità d’uso

Le carte possono essere utilizzate in tanti modi:

Scegliere una carta al giorno come rituale del mattino o della sera

Creare una sequenza di più carte per una piccola pratica yoga

Usarle come gioco di gruppo in famiglia

Introdurre momenti di calma o energia durante la giornata

Benefici per i bambini

Favoriscono movimento, equilibrio e coordinazione

Aiutano a riconoscere ed esprimere le emozioni

Insegnano la consapevolezza del respiro

Stimolano immaginazione, calma e concentrazione

Offrono momenti di gioco e condivisione

Il mazzo contiene

50 carte illustrate a colori, resistenti e maneggevoli (10 x15 cm)

Una guida introduttiva con suggerimenti d’uso

Accesso ai video delle posizioni tramite QR code

Le Carte Yoga Bimbi sono un ponte tra gioco e pratica: uno strumento educativo, creativo e divertente per portare lo yoga e la mindfulness nella quotidianità dei bambini.

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