Body Processes di Access Consciousness®: uno spazio di ascolto e consapevolezza attraverso il corpo

Mimica Biomimetica e Biomimetrica

Quando perdiamo il confine tra noi e gli altri

Nella terminologia di Access Consciousness®, la mimica biomimetica e biomimetrica riguarda l’idea che il corpo possa aver assunto, imitato o replicato modalità, sensazioni, schemi e percezioni appartenenti ad altre persone.

Può essere una proposta interessante per chi sente spesso di:

• adattarsi molto agli altri;
• assorbire facilmente atmosfere, emozioni o tensioni;
• perdere il contatto con ciò che sente veramente;
• percepire una grande sensibilità verso le persone e gli ambienti;
• ritrovarsi dentro dinamiche che sembrano non appartenergli completamente.

Il Body Process viene chiamato:

“Eliminazione, sradicamento e dissipazione della mimica biomimetica e biomimetrica dei dolori, dei percorsi e delle realtà degli altri.”

Nel linguaggio di Access Consciousness®, l’intento è creare maggiore distinzione tra ciò che viene percepito come proprio e ciò che viene percepito come appartenente agli altri.

Può quindi essere vissuto come un momento dedicato a una domanda molto semplice:

Quanto spazio sto lasciando a me stessa/o?

Non si tratta di cercare di diventare qualcun altro, ma di osservare quanto spesso ci modelliamo sulle persone che ci circondano, sulle aspettative ricevute o sui ruoli che abbiamo imparato a ricoprire.

Circuiteria

Quando qualcosa sembra non fluire

Circuiteria è un altro Body Process di Access Consciousness®.

Nel linguaggio del metodo, viene associato all’idea dei “circuiti” del corpo e dell’energia e alla possibilità di intervenire quando qualcosa viene percepito come interrotto, bloccato o ripetitivo.

Può essere scelto da chi sente di attraversare momenti in cui:

• alcune situazioni sembrano ripetersi;
• si percepisce una sensazione di stallo;
• il corpo viene vissuto come contratto o poco fluido;
• si desidera sperimentare un maggiore senso di spazio e movimento.

Nel contesto Access Consciousness®, Circuiteria viene utilizzato come processo energetico corporeo e può comparire anche in altri percorsi del metodo.

L’idea centrale non è “aggiustare” il corpo, ma offrire uno spazio in cui osservare che cosa cambia quando il corpo viene ascoltato senza giudizio.

Come si svolge una sessione

Una sessione di Body Process è generalmente molto semplice.

La persona rimane vestita e si accomoda sul lettino.

Durante il trattamento:

• vengono appoggiate le mani in specifiche aree del corpo;
• il contatto è generalmente leggero;
• non è necessario parlare continuamente;
• si può semplicemente ricevere;
• alcune persone percepiscono rilassamento, calore, leggerezza o maggiore presenza corporea;
• altre possono semplicemente vivere un momento di quiete.

Non è necessario credere in qualcosa di particolare.

L’esperienza è soggettiva e può essere diversa da persona a persona.

A chi possono interessare

I Body Processes possono interessare soprattutto chi desidera:

• dedicarsi un momento di ricezione;
• rallentare;
• esplorare una relazione più gentile con il proprio corpo;
• sperimentare strumenti del metodo Access Consciousness®;
• accompagnare un percorso personale di consapevolezza.

Non vengono presentati come trattamenti medici né come sostituti di cure sanitarie.

Mimica Biomimetica o Circuiteria: quale scegliere?

Puoi orientarti così:

Mimica Biomimetica e Biomimetrica

se senti molto il tema del rapporto con gli altri, dell’adattamento, della sensibilità e dei confini personali.

Circuiteria

se percepisci soprattutto una sensazione di blocco, ripetizione o mancanza di fluidità.

Non è comunque necessario sapere già quale scegliere: possiamo parlarne brevemente prima della sessione.

Un approccio centrato sul corpo

Uno degli aspetti che trovo più interessanti dei Body Processes è proprio questo: riportano l’attenzione al corpo.

Spesso passiamo molto tempo a cercare risposte attraverso il pensiero.

Il corpo, invece, può diventare uno spazio di ascolto.

Non per giudicarlo.

Non per correggerlo.

Ma per iniziare a percepire meglio ciò che comunica.

Dove si svolgono le sessioni

Le sessioni individuali si svolgono presso il mio spazio privato a Osogna, in un ambiente tranquillo, accogliente e riservato.