Corso di yoga in famiglia

Un percorso di 3 incontri dedicato a bambini dai 3 ai 9 anni e ai loro genitori, pensato per ritagliarsi uno spazio di qualità da vivere insieme.

Attraverso movimento, posizioni yoga, respirazione, giochi di connessione, attività creative e momenti di calma, adulti e bambini potranno sperimentare un modo diverso di stare insieme, più presente e consapevole.

Ogni incontro sarà un’occasione per:

• muoversi e respirare insieme
• rafforzare la relazione genitore-bambino
• sviluppare ascolto, presenza e consapevolezza
• giocare e sperimentare attraverso il corpo
• scoprire semplici strumenti di calma da utilizzare anche nella quotidianità

Non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga.

📍 Casa del Popolo, Claro

📅 Sabato 17 ottobre, 21 novembre e 19 dicembre

🕑 14.00–15.15

Il percorso è composto da 3 incontri.

Il percorso è pensato come un’esperienza continuativa, per questo non è prevista la partecipazione ai singoli incontri.

Percorso riconosciuto dalla cassa malati.